Wie wählt man einen Sportrucksack aus?

Damit das Sporttraining die gewünschten Ergebnisse bringt, brauchen Sie: Motivation, gute Sportausrüstung und eine bequeme Tasche. Und da Sie diese Zeilen lesen, hoffen wir, dass Sie mit dem ersten und zweiten Punkt kein Problem haben, aber den dritten noch benötigen.

Eine Sporttasche wurde speziell dafür entwickelt, Dinge mit maximalem Komfort zu transportieren. Und der Markt für diese Accessoires bietet eine riesige Auswahl an verschiedenen multifunktionalen und sogar spezialisierten Taschen für jede Sportart. Einige können über der Schulter und in den Händen getragen werden, andere am Gürtel und wieder andere nur am Handgelenk. Aber wir interessieren uns für einen Sportrucksack – die beliebteste Art von Sporttasche.

Ein moderner Sportrucksack zeichnet sich durch seinen technologischen Fortschritt und seine Zuverlässigkeit aus. Die Designtrends reduzieren sich auf eine minimalistische und durchdachte ergonomische Form. Das Gewicht des Rucksacks ist auf den Schultern kaum zu spüren. Er ist wasserdicht. Die Beschläge sind praktisch „unzerstörbar“. Der Rücken ist atmungsaktiv, und die Schulter- und Hüftgurte sind weich. Darüber hinaus gibt es viele praktische Fächer und Taschen, in denen Sie alles verstauen können, was Sie für das Training benötigen. Und die Auswahl an Modellen ist riesig – Sie können eine Umhängetasche für jede Sportart, für jedes Alter und sogar unter Berücksichtigung persönlicher Vorlieben auswählen.

Es scheint, als sei alles ganz einfach – man kommt, wählt aus und kauft, aber in der Praxis sieht es anders aus. Die Auswahl kann schwierig sein (entschuldigen Sie die Tautologie), insbesondere wenn man dies zum ersten Mal tut. Die Technologien stehen nicht still, und was vor 5 Jahren beliebt war, ist heute nicht mehr relevant. Darüber hinaus gibt es neue Designlösungen, die Sie vielleicht einfach nicht kennen, da es sich um ein spezielles Accessoire handelt.

Das Thema des heutigen Artikels ist also, wie man einen Sportrucksack auswählt. Wir betrachten Folgendes:

1. Besonderheiten des Designs eines Sportrucksacks.
2. Stoffe für Sportrucksäcke – eine Übersicht über beliebte Materialien.
3. Volumen eines Sportrucksacks – worauf sollte man achten?
4. Gurte, Reißverschluss, Beschläge oder alles, was Sie über die Zuverlässigkeit des Befestigungssystems wissen müssen.
5. Wie wählt man die Größe eines Sportrucksacks?
6. Ausstattung von Sportrucksäcken.
7. Arten von Sportrucksäcken.

1. MERKMALE DER STRUKTUR EINES SPORT-RUCKSACKS

Je nach Art des Rückens gibt es drei Hauptdesigns:

1. weiche Rucksäcke ohne Rahmen,
2. anatomisch geformte Rucksäcke,
3. Rahmenrucksäcke.

In diesem Artikel werden wir uns mit den ersten beiden Typen befassen, da Rahmenrucksäcke hochspezialisierte Accessoires sind. Ihr Design sieht einen geschweißten Metallrahmen vor, an dem ein Tragesystem mit Gurten, einem Gürtel und einer Tasche für Gegenstände befestigt ist. Daher werden sie ausschließlich zum Tragen schwerer Lasten verwendet.

Weiche Rucksäcke haben keinen starren Rahmen. Solche Rucksäcke lassen sich zum kompakten Transport oder zur Aufbewahrung leicht zusammenrollen. Sie werden erst dann stabil, wenn Gegenstände hineingelegt werden und nur, wenn etwas Flaches und Dichtes unter den Rücken gelegt wird, zum Beispiel eine gefaltete Campingmatte. Die Größe der Schulter- und Hüftgurte eines weichen Rucksacks kann angepasst werden, die Größe des Rückengurts jedoch nicht. Wählen Sie daher beim Kauf eines solchen Accessoires sorgfältig aus – entweder passt der Rucksack zu Ihnen oder Sie suchen sich einen anderen.

Es gibt zwei Arten von anatomischen Sportrucksäcken: mit einem externen (dies ist eine Art Rahmenmodell) und einem internen Rahmen. Letztere sind am beliebtesten. Das Design eines Rucksacks mit einem internen anatomischen Rücken verwendet Lamellen – versteckte Platten aus Aluminium, seltener aus Polycarbonat. Sie halten die Form der Tasche, auch wenn sie leer ist. Außerdem verhindern sie, dass harte Gegenstände auf den Rücken drücken.

Diese Rucksäcke werden als anatomisch bezeichnet, da der starre Rahmen der Form des Rückens folgt. Der Nachteil solcher Modelle ist ihr im Vergleich zu weichen Rucksäcken höheres Gewicht. Angesichts des Komforts kann dieser Nachteil jedoch in Kauf genommen werden. Fast jedes moderne Modell mit anatomischem Rücken verfügt über einen belüfteten Netzteil.

2. STOFFE FÜR SPORT-RUCKSÄCKE – ÜBERSICHT DER BELIEBTESTEN MATERIALIEN

Seit langem herrscht die Meinung vor, dass ein moderner Sportrucksack strapazierfähig, abriebfest und wasserdicht sein muss. Und das ist auch so. In vielerlei Hinsicht wurde dies dank moderner Materialien möglich. Im Folgenden geben wir einen kurzen Überblick über die beliebtesten Materialien. Dies soll Ihnen bei der Auswahl des für Sie am besten geeigneten Accessoires helfen.

Die folgenden Materialien werden zum Nähen von Sportrucksäcken verwendet: Nylon, Leder, Öko-Leder, Canvas, Cordura, Polyester, Oxford. Die letzten drei gelten jedoch als die beliebtesten. Wir werden nun näher auf sie eingehen.

Material Polyester

Ein synthetisches Material mit einer PVC-Beschichtung, die die Festigkeit und Wasserbeständigkeit von Polyester erhöht. Für mehr Weichheit kann Baumwolle hinzugefügt werden. Polyester wird zur Herstellung aller Arten von Rucksäcken verwendet, darunter Sport-, Kinder-, Stadt- und Touristenrucksäcke. Die Produkte sind leicht und gleichzeitig strapazierfähig und halten extremer Kälte und Hitze gleichermaßen gut stand. Rucksäcke aus Polyester sind maschinen- und handwaschbar, behalten ihre Form gut und trocknen schnell.

Vorteile: günstig, am leichtesten, trocknet schnell, dehnt sich nicht und verformt sich nicht, strapazierfähig, wasserdicht, beständig gegen Minustemperaturen. Nachteile: verformt sich bei starker Erwärmung.

Oxford-Material

Synthetisches Material mit einer speziellen Faserverwebung („Rogozhka“), die dem Stoff Festigkeit, Qualität und Haltbarkeit verleiht. Wählen Sie einen Rucksack aus Oxford mit einer Dichte von mindestens 400-500 Den. Das Material ist formstabil, leicht zu reinigen und wasserabweisend. Verstärktes Oxford (ein Ripstop-Gewebe) ist widerstandsfähig gegen äußere Einflüsse wie Reibung, Durchstiche und Schnitte.

Vorteile: Elastizität, Haltbarkeit, Feuchtigkeitsbeständigkeit, erschwinglicher Preis.
Nachteile: lädt sich statisch auf, verformt sich bei starker Erwärmung.

Material Cordura

Das synthetische Material Cordura (CORDURA®) ist ein eingetragenes Warenzeichen für zertifiziertes Nylon von INVISTA. Es ist dick, dicht, wasserabweisend imprägniert und viermal stärker als normales Nylon. Es wird zum Nähen von Militär-, Sport- und Touristenausrüstung verwendet. Ein Sportrucksack aus Cordura ist eine „unzerstörbare“ Umhängetasche.

3. VOLUMEN DES SPORT-RUCKSACKS – WORAUF SOLLTE MAN ACHTEN?

Zu den wichtigsten Faktoren, die die Wahl eines Rucksacks beeinflussen, gehören: die Art der Sportreise, die Dauer der Reise, die Besonderheiten der Route, die Jahreszeit und individuelle Körpermerkmale. Letzteres bezieht sich auf die Körpergröße. Eine Person mit einer Körpergröße von fast zwei Metern und einer Körpergröße von 160 cm benötigt unterschiedliche Rucksäcke.

• Für Ausflüge in der Stadt und ihren Vororten reicht ein Sportrucksack mit einem Fassungsvermögen von 13 bis 20 Litern aus.
• Für einen Tagesausflug in unwegsamem Gelände wählen Sie einen Sportrucksack mit einem Fassungsvermögen von 26 bis 32 Litern.
• Wenn Sie 2–3 Tage lang außerhalb der Stadt aktiv entspannen möchten, benötigen Sie einen Rucksack mit einem Fassungsvermögen von 30–50 Litern.

Wir haben ungefähre Werte angegeben. Denn das Volumen eines Rucksacks ist nicht immer direkt proportional zur Dauer einer Sportreise. Faktoren wie: Reisen Sie allein oder mit Ihrer Familie, planen Sie, in einem Zelt oder einem Haus zu übernachten, kochen Sie selbst oder essen Sie in einem Café auf der Strecke, wie kalt wird es sein und andere sind von großer Bedeutung.

4. RIEMEN, REISSVERSCHLÜSSE, BESCHLÄGE ODER ALLES, WAS SIE ÜBER DIE ZUVERLÄSSIGKEIT DES VERSCHLUSSSYSTEMS WISSEN MÜSSEN

Als Nächstes achten wir auf das Befestigungssystem oder das Tragesystem. Seine Qualität bestimmt, wie bequem die Last des Rucksacks auf Ihren Schultern verteilt wird. Das Tragesystem besteht aus drei Hauptelementen:

1. Schultergurte oder Rucksackgurte.
2. Brustgurt oder Brustkompression.
3. Hüftgurt.

Es gibt noch weitere Elemente: Stirnband (Kopfband), obere Abspannseile (verstellbare, stabilisierende Schultergurte), untere Abspannseile (verstellbare, stabilisierende Gurte an der Taille). Diese sind jedoch alle in großvolumigen Wanderrucksäcken zu finden.

Schultergurte oder Riemen.

Die Rucksackgurte sollten an den Stellen, an denen sie den Körper berühren, weich, aber elastisch und nicht zu dünn sein. Die optimale Breite beträgt 5–8 cm. Die Gurte sollten innen mit Schaumstoff gepolstert sein. Die Polsterung sollte mäßig hart und weich sein. Die beste Form für Gurte ist S-förmig oder halbmondförmig. Im Gegensatz zu „geraden” Gurten rutschen sie am wenigsten und verteilen die Last gleichmäßig auf Rücken und Schultern. Es ist wünschenswert, dass die Schnallen zum Einstellen der Länge der Gurte von unten befestigt werden. So können Sie die Länge der Gurte beim Tragen eines Rucksacks leicht einstellen. Die Schnallen an den Gurten müssen einer hohen Belastung standhalten. Die Gurte können mit allen möglichen Vorrichtungen (Haken, Karabiner, Bänder, Schnürungen, Polster, Einsätze, Ventile, Reißverschlüsse) für verschiedene Verwendungszwecke ausgestattet sein.

Brustgurt oder Brustverschluss

Der Brustgurt wird benötigt, um die Gurte miteinander zu verbinden. Er verhindert, dass sie sich auseinander bewegen und von den Schultern rutschen. Dies erhöht Ihre Stabilität erheblich. Gleichzeitig drückt der Brustgurt auf die Brust (dies ist beim Einatmen spürbar). Durch die Einstellung können Beschwerden teilweise beseitigt werden. Achten Sie darauf, wie schnell Sie die Schnalle am Brustgurt lösen können. In einigen Fällen kann dies Leben retten.

Es gibt zwei Arten von Schnallen: Fastex- und Selbstauslöseschnallen (auch Trident genannt). Die erste ist leichter zu schließen, die zweite leichter zu öffnen. Gleichzeitig ist das Fastex-Design komplexer und daher weniger zuverlässig. Daher empfehlen wir „Selbstauslöseschnallen”.

Hüftgurt

Die meisten mittelgroßen Rucksäcke sind mit einem Hüftgurt ausgestattet. Bei großvolumigen Sportrucksäcken ist dieser ein Muss. Dieses Element macht bis zu 50 % des Gewichts des Rucksacks und seines Inhalts aus. Der Hüftgurt entlastet den Schultergürtel und fixiert den Rucksack zusätzlich zum Brustgurt gegen Vibrationen.

Aus diesem Grund sollte er breit (mindestens 10 cm) sein, über dicke (8–16 mm) weiche Polster verfügen und sich schnell in der Länge verstellen lassen. Es gibt zwei Befestigungsmöglichkeiten: fest (genäht) und abnehmbar. Die erste ist haltbarer, die zweite ist praktisch, wenn der Hüftgurt nicht benötigt wird und gelöst werden kann. Der Gurt sollte eng anliegen, aber die Enden seiner Flügel sollten sich nicht berühren. Der Abstand zwischen ihnen kann zwischen 8 und 20 cm betragen. Die Schnalle am Hüftgurt hat das gleiche Design wie die am Brustgurt. Und es gelten die gleichen Anforderungen.

Rucksackbeschläge und Reißverschlüsse

Die Beschläge (Verschlüsse, Schnallen, Karabinerhaken, Knöpfe) müssen aus strapazierfähigem Kunststoff (Duraflex oder Nexus) oder einer Aluminiumlegierung bestehen. Die Hersteller geben diese Informationen jedoch nicht immer an. Wir können nur auf die Integrität der Marke hoffen.

Es gibt zwei Arten von Reißverschlüssen: Spiral- und Traktorreißverschlüsse. Erstere sind billiger, eignen sich gut für gekrümmte Abschnitte, sind jedoch nicht für schwere Lasten ausgelegt und werden daher im Inneren angebracht. Letztere halten schweren Lasten stand und eignen sich gut für gerade Abschnitte.

5. WIE WÄHLT MAN DIE GRÖSSE EINES SPORT-RUCKSACKS AUS?

Im Folgenden erklären wir Ihnen, wie Sie die Länge auswählen, die Gurte einstellen und den Rucksack anpassen können. Dies ist aus zwei Gründen wichtig. Erstens ist die Wahl der richtigen Größe eines Sportrucksacks der Schlüssel zum Komfort. Zweitens können Sie die Umhängetasche maximal beladen, ohne an Komfort einzubüßen. Es sind drei Schritte zu befolgen.

SCHRITT 1. Messen Sie die Länge des Rückens mit einem Maßband.

Neigen Sie Ihren Kopf nach vorne, um die hervorstechendste Wirbelstelle am Halsansatz zu finden. Diese wird als C7 bezeichnet. Ziehen Sie das Maßband von dort aus entlang Ihrer Wirbelsäule bis zum Beckenzentrum. Ihr Beckenzentrum ist der Punkt in der Mitte Ihrer Wirbelsäule, der mit dem höchsten Punkt Ihres Beckenknochens übereinstimmt. Rechnen Sie das Maß von cm in Zoll um (2,54 cm = 1"). Dies ist Ihre Rumpflänge.

SCHRITT 2. Wählen Sie Ihre Größe

Wählen Sie anhand der Größentabelle die Größe (XS, S, M oder L), die Ihrem Wert in Zoll entspricht.

SCHRITT 3. Anprobieren eines Sportrucksacks

Legen Sie einen Sportrucksack an, nachdem Sie zuvor ein Gewicht von 5-7 kg hineingelegt haben. Achten Sie darauf, dass die Oberkante des Hüftgurts 2,5 cm über Ihrem Hüftknochen liegt. Gleichzeitig sollten die Schultergurte Ihre Schultern umschließen und hinter Ihrem Rücken etwa 8 cm unterhalb der Schulteroberkante verlaufen. Wenn sie höher liegen, nehmen Sie einen Rucksack, der eine Nummer kleiner ist.

6. AUSSTATTUNG DES SPORT-RUCKSACKS

Die Sportrucksackausrüstung umfasst viele Fächer und Optionen. Nachfolgend listen wir alle verfügbaren Optionen auf. Konzentrieren Sie sich bei der Auswahl einer Umhängetasche auf diejenigen, die Sie im Einsatz am meisten benötigen.

• Geräumiges Hauptfach.
• Vordertasche mit Reißverschluss für Schuhe oder Ausrüstung.
• Rückentasche mit weichen Trennwänden für einen oder zwei Schläger (nur bei Tennisrucksäcken).
• Seitliche Netztaschen für Wasserflaschen.
• An der Oberseite des Rucksacks kann sich eine Tasche für ein Handy oder eine Sonnenbrille befinden, und an der Außenseite eine Schlaufe zum Befestigen eines Helms (übliche Optionen bei Fahrradrucksäcken).
• Neben dem Hauptfach befindet sich ein zusätzliches Fach mit einem Organizer zum Befestigen kleiner Gegenstände.

• Achten Sie darauf, dass der Rucksack mit einem Trinksystem von 2 oder mehr Litern kompatibel ist. Sehr praktisch auf einer Wanderung: Sie müssen nicht anhalten und den Rucksack abnehmen. Sie können Ihren Durst buchstäblich unterwegs stillen. Außerdem müssen Sie sich nicht mit verschiedenen Thermosflaschen herumärgern.
• Auf der Innenseite (von hinten) befindet sich oft eine Reißverschlusstasche für Wertsachen.
• Mittlere und große Sportrucksäcke haben oft eine weiche Tasche für einen Laptop auf der Rückseite neben dem Hauptfach.
• Diebstahlsicherungsschlaufen, die den Reißverschlussschieber blockieren.
• Reißverschlussschieber mit Löchern für Schlösser.
• USB-Anschluss an den Trägern, um Ihr Smartphone unterwegs über die Powerbank im Inneren aufzuladen.
• Darüber hinaus können Sportrucksäcke über spezielle Befestigungen verfügen, mit denen Sie verschiedene Ausrüstungsgegenstände oder Werkzeuge sicher befestigen können.

7. ARTEN VON SPORT-RUCKSÄCKEN

Oben haben wir die wichtigsten Punkte aufgeführt, auf die Sie bei der Auswahl eines Sportrucksacks achten sollten. Wenn Sie diese kennen, können Sie sich getrost auf die Suche nach einer Umhängetasche machen. Bevor Sie jedoch die Frage „Wie viel kostet das?“ stellen, empfehlen wir Ihnen, sich zu informieren, welche Arten von Taschen es für verschiedene Sportarten gibt.

Klassischer Sportrucksack

Entworfen mit Blick auf den Tragekomfort von Sportbekleidung und Schuhen. Dementsprechend verfügt jeder Rucksack über eigene Fächer. Es gibt große und kleine Modelle mit einem anatomischen Tragesystem mit dichtem Rücken und S-förmigen Trägern.

Multisport-Rucksack

Dieser ähnelt einer Schwimmweste und liegt eng am Körper an. In der Regel hat der Rucksack ein geringes Volumen und eine große Anzahl von Taschen und Außenhaken, sodass Sie jederzeit alles, was Sie brauchen, aus der Umhängetasche nehmen können. Solche Rucksäcke werden häufig beim Orientierungslauf verwendet.

Tennisrucksack.

Ein charakteristisches Merkmal ist das große Volumen mit einem Fach für Schläger. Bei Modellen für Erwachsene ist es für zwei Schläger ausgelegt, bei Modellen für Kinder für einen. Es gibt ein separates Fach für Schuhe ( ), einen mittleren Bereich für Sportausrüstung und seitliche Netztaschen für Servietten und Wasser.

Fahrradrucksack

Es gibt zwei Arten: einen Rucksack und einen Gepäckträger. Der erste sitzt eng am Rücken an. Er kann einen abnehmbaren oder nicht abnehmbaren harten Boden sowie eine Tasche für einen Fahrradhelm haben. Das Volumen ist entweder klein (10 l) oder mittelgroß (bis zu 30 l). Der zweite wird am Gepäckträger befestigt. Er ähnelt in seiner Form einer „Hose”. Er kann einteilig sein (es gibt keine Trennwände im Inneren und der Raum ist bis zum Boden frei) oder dreiteilig (mit drei kleinen Fächern).

Laufrucksack

In der Laufserie finden Sie Modelle von sehr klein (1,5–6 l) bis mittelgroß (30 l). Ultraleichte Laufrucksäcke verfügen über alle notwendigen Frontbefestigungen für den Trail (Taschen für Wasser, Gels, Handy, Servietten) und ein Hauptfach für eine Windjacke. Mittelgroße Modelle sind vollwertige Rucksäcke mit einem Hauptfach und zusätzlichen Fächern.

Snowboardrucksack

Er zeichnet sich durch eine rechteckige Form und eine Snowboardhalterung aus. Der Rücken und die Gurte sind zwingend anatomisch geformt. Außerdem gibt es breite Brust- und Hüftgurte. Es gibt eine Tasche für den schnellen Zugriff auf die Maske und ein Fach für ein Trinksystem.

Skateboard-Rucksack

Ähnlich wie ein Snowboard-Rucksack, jedoch kleiner. Die Skateboard-Befestigung kann in Form von Gurten oder einer festen Tasche erfolgen, durch die das „Board“ geführt wird. Das Tragesystem ist anatomisch geformt. Es gibt ein geräumiges Fach für Gegenstände und ein Fach für Gadgets sowie kleine Taschen.

Yoga-Rucksack

In der Regel sieht er aus wie ein kleiner Rucksack, ist aber sehr geräumig. Er verfügt über eine Öffnung mit Kordelzug zum Befestigen einer Standardmatte. Es gibt ein Fach für Schuhe und Kleidung. Fortgeschrittene Modelle verfügen zusätzlich über ein Fach für ein Tablet oder einen kleinen Laptop, einen Organizer und viele Taschen.

Basketballrucksack (auch für Fußball und Rugby)

Das Besondere an diesem Modell ist eine Schlitztasche für einen Ball. Der Rücken und der nächstgelegene Bereich sind mit einer engen Passform verstärkt, sodass Sie die Belastung beim Tragen reduzieren können. Basketball-Rucksäcke haben bestimmte Abmessungen, sodass sie auch auf Wanderungen oder Ausflügen verwendet werden können.

Zusammenfassung

1. Sie sollten eine Sporttasche entsprechend der Sportart auswählen. Wenn Sie keine besonderen Anforderungen haben und nur einen bequemen Rucksack für aktive Freizeitaktivitäten benötigen, nehmen Sie einen klassischen Sportrucksack mit, damit liegen Sie immer richtig.
2. Multisport-Rucksäcke sowie Modelle für Läufer und Radfahrer sind einander sehr ähnlich, ebenso wie der „Snowboard”-Rucksack dem Skateboard-Rucksack ähnelt. Und doch wird die Kontinuität durch separate Taschen für jede Art der aktiven Freizeitgestaltung gewährleistet.
3. Achten Sie besonders auf die Wahl der richtigen Größe. Probieren Sie den Rucksack unbedingt an und passen Sie ihn an Ihre Bedürfnisse an. Die richtige Passform macht Ihren Urlaub angenehm, die falsche Passform wird zu einer echten Herausforderung für Sie.
4. Ein hochwertiger Sportrucksack ist immer teuer. Aber die Funktionalität, die er bietet, der Komfort und die Bequemlichkeit, die Sie bei seiner Verwendung genießen, machen die Zeit und das Geld, die Sie für die Suche und den Kauf aufgewendet haben, mehr als wett.