Was ist der Unterschied zwischen Strumpfhosen und Leggings?

Eine moderne Sportgarderobe für Männer und Frauen muss Jogginghosen enthalten. Die Trends der letzten zehn Jahre bieten eine große Auswahl an originellen Modellen, sodass jede sportliche Aktivität auf professionellem oder amateurhaftem Niveau, sei es Laufen, Yoga, Krafttraining, Akrobatik, Tanzen (und sogar nur aktive Erholung), ein Gefühl von Komfort, Leichtigkeit, Bequemlichkeit und absolutem Schutz vermittelt.

Die Designer haben ihr Bestes getan, um sicherzustellen, dass Sie und ich eine gute Auswahl haben. Außerdem haben sie gelernt, solche Sportunterteile zu entwerfen, die „für ein Fest, für die Welt und für gute Menschen“ sind. Dabei handelt es sich um klassische gerade Hosen, locker sitzende Modelle, eng anliegende Styles, lange Sporthosen, knöchellange Hosen, Hosen mit Bündchen, Gummizug und sogar mit Reißverschluss. Die derzeit relevantesten Modelle sind jedoch Tights, Leggings und Strumpfhosen.

Alle drei Artikel sind eine Art Jogginghose. Sie eignen sich hervorragend für verschiedene Arten von körperlicher Aktivität und haben viel gemeinsam:

• Strumpfhosen, Leggings und Tights haben eine aerodynamische Form – sie liegen eng am Körper an und passen sich genau dem Relief der Beine an.
• Sie alle dehnen sich gut in verschiedene Richtungen gleichzeitig, sodass Sie ohne Einschränkungen intensive Übungen mit hoher Amplitude ausführen können.
• Sie scheuern nicht an den Beugestellen und sind größtenteils gut atmungsaktiv.
• Wie jede andere Sportausrüstung sind sie robust und verschleißfest genug, um starken aeroben, anaeroben und Intervallbelastungen standzuhalten, darunter Stöße, Reibung, Dehnung und Reißen.

Trotz ihrer äußerlichen und teilweise funktionalen Ähnlichkeit weisen Strumpfhosen, Leggings und Jeggings jedoch gewisse Unterschiede auf. Diese sind zwischen den ersten beiden am ausgeprägtesten und bei Leggings und Jeggings weniger signifikant. Das Thema der heutigen Veröffentlichung ist also, wie sich Strumpfhosen von Jeggings und Leggings unterscheiden.

Wir schlagen vor, dieses Thema im folgenden Format zu betrachten:

1. Merkmale von Strumpfhosen.
2. Merkmale von Leggings.
3. Merkmale von Strumpfhosen.

Wir werden eine Analyse anhand folgender Indikatoren durchführen: Hauptfunktion, Zweck, Kontraindikationen, Länge, Designmerkmale, Saisonabhängigkeit und Herstellungsmaterial. Am Ende werden wir wie immer eine Zusammenfassung erstellen.

1. EIGENSCHAFTEN VON STRAMPNZELLEN

Strumpfhosen sind moderne Sporthosen mit engem Schnitt und einem gut definierten Kompressionseffekt (Druck). Der Name leitet sich vom englischen Substantiv „tights” ab, was wörtlich übersetzt „Trikots, Strumpfhosen, Leggings” bedeutet (das heißt, das Kleidungsstück sitzt gut). Eine andere Übersetzung dieses Wortes als Adjektiv und Adverb (bzw. „tight” und „tightly”) bedeutet „dicht” oder „gestreckt”, „fest” oder „eng”. Mit anderen Worten, das Kleidungsstück sitzt nicht nur enger als normale Strumpfhosen, sondern spannt den Körper gut an, und das ist die Haupteigenschaft dieser Hosen.

Wichtigste Funktion – Kompression

Durch den ständigen Druck auf den Körper speichert und gibt die Kompression Energie während der Dehnung und Kontraktion des Muskelgewebes zurück. Sie hilft dabei, das Blut zurück zum Herzen zu drücken und verbessert die Durchblutung. Dadurch sinkt die Belastung für Herz und Blutgefäße (letztere werden nicht durch übermäßige Ausdehnung deformiert) und die allgemeine Ausdauer des Körpers steigt. Der Sportler gewinnt schneller seine Kraft zurück und kann aufgrund der reduzierten Muskelvibration und der verbesserten Propriozeption (Wahrnehmung der eigenen Muskeln und des eigenen Körpers im Raum) die Effektivität des Trainings steigern. Darüber hinaus halten Strumpfhosen die Muskeln während des Trainings ständig warm, was die Wahrscheinlichkeit von Muskelverletzungen wie Schwellungen, Rissen und Verstauchungen verringert.

Zweck.

Kompressionshosen wurden ausschließlich für den Sport (fast alle Sportarten) entwickelt, sowohl für drinnen als auch für draußen. Profis und Amateure lieben Tights gerade wegen ihrer Kompression. Sie stützen die Muskeln spürbar und verbessern jede Bewegung des Sportlers. Darüber hinaus ist dies in jeder Sportdisziplin deutlich zu spüren: auf dem Tennisplatz, beim Marathonlauf, in der Ringhalle, beim Kraft- und Intervalltraining, wie z. B. Gewichtheben, Bodybuilding, Crossfit.

Kontraindikationen.

Im Gegensatz zu medizinischen Kompressionsbekleidungen (mit vier Kompressionsstufen, von denen nur die erste zur Vorbeugung verwendet wird) haben Sportkompressionsbekleidungen einen Kompressionsgrad zwischen 0 und 1 auf der medizinischen Skala. Daher gibt es für Strumpfhosen fast keine Kontraindikationen. Vor der Verwendung sollten Sie jedoch Ihren Arzt konsultieren. Es gibt eine Reihe von entzündlichen Hautprozessen und chronischen Gefäßerkrankungen, bei denen die Verwendung von „Kompression” verboten ist.

Strumpfhosen werden nach Geschlecht unterschieden

Es gibt Modelle für Männer und Frauen, darunter Modelle für Erwachsene und Kinder. Der Schnitt solcher Strumpfhosen berücksichtigt zwangsläufig die Besonderheiten der Körperstruktur. Es gibt auch eine separate Gruppe – Unisex-Strumpfhosen – Produkte mit einem universellen Schnitt.

Unterschiedliche Längen

Kompressionshosen gibt es in drei Ausführungen:

1. Lang – diese sind knöchellang oder bedecken den gesamten Fuß. Sie werden häufig für Aerobic- und Krafttraining verwendet.
2. Kurz – knielang, wie Shorts. Sie sind bei Marathonläufern und Radfahrern beliebt (deshalb werden sie oft als „Radhosen” bezeichnet).
3. Mittellang – alles zwischen lang und kurz, in der Regel knapp unterhalb des Knies. Solche Tights sind in fast allen Sportarten beliebt.

Wichtigste Designmerkmale

• Ein breiter elastischer Gürtel, der sich eng an die Taille anschmiegt. Diese Option ist zwar nicht bei allen Modellen verfügbar, aber wenn sie vorhanden ist, sorgt sie garantiert für Entlastung und damit für weniger Ermüdung im Bauchbereich und gewährleistet zudem Stabilität im unteren Rückenbereich.
• Ein oder zwei Taschen auf der Rückseite der Taille (dies ist ihre klassische Position) oder auf der Vorderseite (äußerst selten).
• Reißverschlüsse an den Schienbeinen zum einfachen Anziehen der Strumpfhosen. Diese sind nur bei Trainingskompressionshosen vorhanden, nicht jedoch bei Wettkampfbekleidung.
• Die Kompression kann allgemein oder allgemein mit zonalen Elementen erfolgen. Die ersten Strumpfhosen haben den höchsten Kompressionsgrad an den Knöcheln, der zur Taille hin abnimmt. Die zweiten haben dasselbe + Bereiche (Zonen) mit zusätzlicher Kompression für bestimmte Muskeln.
• Obligatorische zonale Belüftung in Bereichen mit der größten Schweißbildung (unter den Knien und im Lendenbereich).

Je nach Jahreszeit variieren

Häufig wird die Länge der Strumpfhosen unter Berücksichtigung sowohl der Art des Trainings als auch der Jahreszeit gewählt.

• Kurze und mittellange Strumpfhosen werden im Sommer und in den warmen Herbst- und Frühlingsmonaten getragen.
• Für die kalte Nebensaison – lange oder mittellange Strumpfhosen + Kompressionsstrümpfe.
• Für das Training im Freien im Winter – lange, isolierte (dickere) Strumpfhosen mit Microfleece-Innenseite. In diesen Strumpfhosen können Sie bei einer recht großen Temperaturspanne – von +5 °C bis -15 °C – aktiv Sport an der frischen Luft treiben.

Herstellungsmaterial

Sie werden ausschließlich aus Hightech-Sportstrickwaren auf Basis synthetischer und künstlicher Fasern hergestellt (sehr selten unter Zugabe von Naturfasern wie Merinowolle). In der Regel umfasst die Stoffzusammensetzung: Polyester, Nylon und Lycra (letzteres kann auch als Spandex, Elastan, Neolan oder Vorin bezeichnet werden – alle diese Materialien haben sehr ähnliche Eigenschaften). Polyester verleiht dem Material eine hohe Festigkeit und Verschleißfestigkeit. Nylon sorgt dafür, dass sich die Hosen perfekt dehnen und ihre Form wiederherstellen. Und die Verwendung von Lycra sorgt für Kompression der Muskeln, ohne deren Bewegungen einzuschränken. Diese Zusammensetzung leitet Schweiß effektiv ab und trocknet schnell (10-mal schneller als alle natürlichen Materialien), ist atmungsaktiv und wärmt oder kühlt bei Bedarf. Gleichzeitig bekämpfen Sport-Synthetikstoffe mit Silbermolekülen (oder antibakterieller Imprägnierung) Schweißgeruch und schützen die Haut vor den negativen Auswirkungen von Pilzen.

2. EIGENSCHAFTEN VON LEGGINGS

Leggings sind Strumpfwaren, eine Art eng anliegende Jogginghose. Das Schlüsselwort hier ist „eng anliegende Jogginghose”. Das heißt, Leggings sind wie Strumpfhosen in erster Linie Sportbekleidung. Im Gegensatz dazu sind Leggings eher Sportbekleidung, aber darauf werden wir weiter unten noch näher eingehen. Leggings tauchten erstmals im 18. Jahrhundert als eine Art Herrenhose in der russischen Armee auf. Das Material, aus dem sie hergestellt wurden, war Hirsch- oder Elchhaut (daher der Name). Mit dem Aufkommen normaler Hosen verschwanden Leggings jedoch für lange Zeit. Ihr zweites Aufleben fand in den 80er Jahren des 20. Jahrhunderts statt, dank der Einführung eines Materials wie Lycra. Leggings waren eine Zeit lang auf den Laufstegen zu sehen, wurden jedoch sehr schnell in die Kategorie der Sportbekleidung mit Kompressionseffekt eingeordnet und gingen nie darüber hinaus.

Die wichtigste Funktion ist es, Komfort während des Trainings zu gewährleisten

Das elastische Material und der anatomische Schnitt der Leggings sorgen dafür, dass die Hose eng an den Beinen anliegt und sich präzise an die Konturen des Körpers anpasst. Die Leggings haben einen Kompressionseffekt, der jedoch nicht so stark ist wie bei Strumpfhosen. Und doch ist es gerade die enge Passform, die es dem Sportler ermöglicht, jede Bewegung zu spüren und die Situation zu kontrollieren. Ihr Hauptvorteil:

• Bequemlichkeit – volle Bewegungsfreiheit und keine Einschränkungen bei den Bewegungen.
• Vielseitigkeit – geeignet für alle Arten von Ausdauertraining zu Hause, im Fitnessstudio und im Freien.
• Schutz – schützt die Blutgefäße teilweise vor Überlastung, wärmt gleichzeitig gut und hält die Muskeln konstant warm, was das Verletzungsrisiko verringert.
• Komfort – dank der engen Passform leiten die Hosen Feuchtigkeit effektiv ab und trocknen schnell.

Zweck – Sport und aktiver Lebensstil

Es gibt normale, universelle Leggings mit sehr schwacher Straffungswirkung und spezielle Modelle für bestimmte Trainingsarten. Mit den ersten können Sie bequem Gymnastik, morgendliches Joggen und alle Aktivitäten zum Wohle Ihrer Gesundheit ausüben. Die zweiten wurden speziell für Laufen, Fitness und Yoga entwickelt, also für hochintensives und niedrigintensives Training. Sie unterscheiden sich in erster Linie in der Zusammensetzung des Gewebes und einigen Designmerkmalen.

Kontraindikationen

Aufgrund der schwachen Kompressionswirkung (die auf der medizinischen Skala in der Regel eher bei „0” als bei „1” liegt) gibt es keine Kontraindikationen für die langfristige Verwendung von Leggings im Fitnessstudio und darüber hinaus. Wichtig ist nur, dass man ständig in Bewegung ist (das heißt, einfach nur darin zu liegen und ein Buch zu lesen oder darin zu schlafen, ist ungesund).

Leggings unterscheiden sich je nach Geschlecht

Sie sind sowohl in der Garderobe von Frauen als auch von Männern zu finden. Enge Hosen werden von Menschen unterschiedlicher Statur getragen. Und natürlich sehen diejenigen mit schlanken Beinen und einer schönen Figur darin vorteilhafter aus. Gleichzeitig sorgen Leggings aber auch bei schlanken und kurvigen Menschen für ein gepflegtes Aussehen, insbesondere wenn man die richtige Farbe, Länge und den richtigen Aufdruck wählt und sie mit dem passenden Oberteil kombiniert. Solche Sportbekleidung verbessert zumindest die Stimmung und steigert das Selbstwertgefühl.

Sie variieren in Länge und Passform

Leggings können mittellang sein, knapp unterhalb der Knie enden oder bis zum Knöchel reichen. Letztere können einen Quersteg haben, um die Beine am Fuß zu fixieren. Diese Version der elastischen Sporthose passt ausnahmslos allen Mädchen. Die meisten Damen-Leggings haben einen breiten elastischen Bund von 10 bis 18 cm und eine hohe Taille. Solche Modelle betonen die Taille gut, verdecken einen problematischen Bauch, sitzen sicher und verlängern optisch die Beine. Herren-Leggings hingegen haben auf eine mittlere oder niedrige Leibhöhe und einen bis zu 5 cm breiten Bund. Dieser kann mit einem Silikonband versehen sein, damit die Hose nicht verrutscht und sicher sitzt, oder mit einem innenliegenden Kordelzug zur zusätzlichen Fixierung ausgestattet sein.

Wichtigste Designmerkmale und Design

• Der Schnitt kann einteilig (nahtlos) oder mit Einsätzen sein. Letztere sind laut Bewertungen von aktiv trainierenden Sportlern bequemer und praktischer. Sie berücksichtigen die anatomischen Gegebenheiten des Körpers besser. Zwar haben solche Leggings mehr Nähte, aber sie sind alle mit Flatlock-Technologie (Overlock-Naht) hergestellt, was bedeutet, dass sie nicht hervorstehen, nicht reiben und die Haut nicht reizen.
• Einsätze können dekorativ sein (betonen optisch die Hüften, Taille, das Gesäß), komprimierend (lokale Kompression) und belüftend (in Form von Mesh oder speziellem perforiertem Stoff). Letztere befinden sich an sehr aktiven Stellen: unter den Knien, am unteren Rücken, am Gesäß und an den Innenseiten der Oberschenkel.
• Mid-Rise-Leggings für Frauen können anstelle eines breiten Bundes ein Silikonband haben.
• Push-up-Leggings helfen Ihnen, das Problem des unzureichenden Volumens Ihres „fünften Punktes” schnell zu lösen. Ein spezieller Schnitt, speziell geformte Gesäßtaschen oder Silikoneinsätze auf der Innenseite helfen, Ihr Gesäß anzuheben und seine Form attraktiver zu machen.
• Es muss gesagt werden, dass Leggings im Gegensatz zu Strumpfhosen in erstaunlich schönen Farben und Mustern erhältlich sind, insbesondere die Modelle für Frauen. Ihre Muster sind faszinierend, und das Design zieht die Aufmerksamkeit auf sich und bleibt im Gedächtnis. Dabei kann es sich um Farbverläufe, geometrische Muster, abstrakte Motive, Tier- und Galaxiemuster handeln. Trainingsleggings für Männer sind in verschiedenen Farben erhältlich, aber am beliebtesten sind dunkle Töne mit hellen Einsätzen.

Unterschiede je nach Jahreszeit

Leggings gelten als saisonale Sportbekleidung, d. h. neben dünnen Sommermodellen gibt es auch mit Fleece gefütterte Leggings für Outdoor-Sportarten in der kalten Jahreszeit.

Material

Synthetische und halbsynthetische Materialien. Unter den synthetischen Materialien ist Biflex Elastic das beliebteste Material für die Herstellung von Sportleggings. Dabei handelt es sich um ein Hightech-Synthetikmaterial mit Kompressionseffekt, das eine gute Elastizität in vier Richtungen gleichzeitig bietet. Zu den Sportstrickwaren gehören Elasthan, Lurex, Mikrofaser und Nylon. Jede Art von synthetischer Faser verleiht Biflex bestimmte Eigenschaften. Es ist hypoallergen, formstabil, atmungsaktiv, leitet Feuchtigkeit gut ab und trocknet schnell, ist unempfindlich gegenüber UV-Strahlen und bleicht nicht aus. Die Elastizität des Materials in seiner reinen Form liegt zwischen 500 und 700 %. Unter den halbsynthetischen Materialien ist eine Mischung mit Viskose, Baumwolle oder Leinen beliebt. In diesem Fall sinkt der Stretch-Effekt des Produkts auf 200 %.

3. EIGENSCHAFTEN VON LEGGINGS

Leggings sind eine Art enge Hose. Sie sind Leggings und Strumpfhosen sehr ähnlich, aber im Gegensatz zu diesen sind sie keine Sportbekleidung, sondern gehören zur Kategorie Sportbekleidung (die Ausnahme bilden Sportleggings – ein Analogon zu Leggings). Sie haben englischen Ursprung: leggings von leg – Fuß. Leggings sind ein unveränderliches Attribut des Casual-Stils. Solche Hosen sind nur in der Garderobe der schönen Hälfte der Menschheit zu finden. Sie werden von Frauen jeden Alters und jeder Statur getragen.

Die wichtigste Funktion ist es, Komfort zu bieten und die Bewegungsfreiheit nicht einzuschränken

Leggings sind im Alltag als Hauskleidung sehr praktisch und passen darüber hinaus perfekt in die tägliche Straßengarderobe (vorausgesetzt, das Ensemble ist richtig ausgewählt).

Zweck

Skinny-Hosen betonen die Figur perfekt. Sie werden sowohl zu Sportschuhen als auch zu Plateauschuhen oder Schuhen mit stabilem Absatz getragen. Sie passen zu den meisten Kleidungsstücken in der Garderobe einer Frau und ergänzen spektakuläre, mehrschichtige Looks perfekt. Leggings sind vielseitig einsetzbar – sie eignen sich für Sportunterricht, Tanz, aktive Freizeitgestaltung, Stadtrundgänge, Partys und Shopping. Einige Modelle können auch zur Arbeit getragen werden, wenn das Unternehmen keine strenge Kleiderordnung hat.

Kontraindikation

Wenn das Modell keinen offensichtlichen Kompressionseffekt hat (die sogenannten Sportleggings), kann es im Alltag ohne Einschränkungen hinsichtlich der Tragedauer verwendet werden.

Unterschiedliche Längen

Leggings unterscheiden sich nicht nach Geschlecht – sie sind ausschließlich Frauen vorbehalten, aber die Länge der engen Hosen ist nicht so kategorisch: Sie können lang sein oder knapp über dem Knöchel enden.

Wichtigste Designmerkmale

• In den meisten Fällen haben Leggings einen niedrigen bis mittleren Bund ohne breiten Bund.
• Es gibt Varianten mit aufgesetzten Gesäßtaschen, Gürtelschlaufen, verschiedenen Einsätzen aus ähnlichem Material, aber in einer anderen Farbe, oder aus Materialien mit einer anderen Textur.
• Der untere Teil der Beine kann offen sein oder mit einer „Schlaufe” enden, die zur Fixierung des Fußes dient.
• Es gibt „Hooligan”-Modelle mit einem zerrissenen Muster oder Schlitzen an den Knien sowie Leggings mit vielen Schnitten vorne oder an den Seiten. Solche Kleidungsstücke werden zu informeller Kleidung getragen.
• Leggings werden wie Strumpfhosen in einer großen Farbvielfalt angeboten. Darüber hinaus gibt es Modelle in Uni-Farben oder mit verschiedenen Mustern, darunter auch 3D-Mustern. Solche Modelle machen jedes Outfit auffällig und einzigartig.

Je nach Jahreszeit unterschiedlich

Leggings sind saisonale Kleidung. Für den Sommer – Hosen aus Polyester und Viskose. Für Frühling und Herbst – eng anliegende Hosen aus mittelstarkem Strickstoff. Und für die kalte Nebensaison und den Winter – Produkte aus dickem Strickstoff mit zusätzlicher Isolierung auf der Rückseite aus Fleece.

Herstellungsmaterial

Für Sportleggings werden Biflex, Elastan und Lycra verwendet. Leggings für den täglichen Gebrauch werden aus einer Vielzahl von Materialien genäht. Die Zusammensetzung kann natürlich, synthetisch oder gemischt sein. Die wichtigste Anforderung an den Stoff ist seine Elastizität. Der Schnitt kann eng und teilweise locker sein. Oft werden elastische Denim- und Wollstoffe mit Zusatz von Lycra oder Spandex verwendet. Es gibt auch gestrickte Leggings. Sehr beliebt sind Modelle aus elastischem, „lederähnlichem” Stoff.

Fassen wir zusammen

Wie unterscheiden sich Strumpfhosen von Leggings und Strumpfhosen?

Strumpfhosen unterscheiden sich von Leggings und Strumpfhosen durch ihre hohe Kompressionswirkung und ihren Verwendungszweck – sie sind ausschließlich Sportbekleidung für hochintensives Kraft- und Ausdauertraining. Strumpfhosen sind Sportbekleidung mit geringer Kompressionswirkung (Kompression – zwischen „0” und „1” auf der medizinischen Skala). Und Leggings sind eng anliegende Hosen im Sportstil: für zu Hause, die Stadt, aktive Freizeitgestaltung, Partys.

Strumpfhosen werden ausschließlich aus hochtechnologischen Kunststoffen hergestellt. Das Material für Leggings und Strumpfhosen ist eine synthetische und kombinierte Zusammensetzung (im Falle von Leggings kann es so naturbelassen wie möglich sein).

Universelle Sportleggings eignen sich hervorragend für alle Arten von Aerobic-Training zu Hause, im Fitnessstudio und im Freien. Sie sind bequem für Gymnastik, morgendliches Joggen und alle Aktivitäten, die Ihrer Gesundheit dienen. Wenn Sie sich jedoch für eine bestimmte Sportart entschieden haben, beachten Sie, dass es Leggings für hochintensives und niedrigintensives Training gibt.

Leggings sind nicht für den Sport geeignet, aber für zu Hause, die Stadt und aktive Freizeitgestaltung sind sie eine ideale Option. Mit ihnen lassen sich spektakuläre Freizeitlooks kreieren. Auf dem Markt sind auch Sportleggings erhältlich. Achten Sie bei der Auswahl solcher Leggings unbedingt auf die Zusammensetzung des Stoffes. Daraus geht hervor, für welche Aktivitäten diese engen Hosen geeignet sind.

Nachfolgend veröffentlichen wir eine Übersichtstabelle mit den Eigenschaften der einzelnen Hosen.